Ernährungstraining

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Ernährungstraining

Was bedeutet richtige Nahrung? Für mich gibt es nur individuelle Ernährung, die Frage ist; Was können Sie  verdauen ?

Als Ernährungstrainerin bin davon überzeugt, dass Essen Genuss und Freude bereiten soll.  Wir betrachten zuerst und essen ja auch mit unseren Augen. Die Ernährung soll zu Ihnen passen, sie sollte nicht einengen, sondern Ihre Persönlichkeit unterstreichen.

Hilfreich ist, wenn Sie darauf achten, was Ihnen gut tut: Ernährung soll Sie unterstützen, Ihnen Kraft geben, im Winter wärmen und im Sommer kühlen, Ihre Konzentration fördern, die Figur erwünscht halten, vor Krankheit schützen und Sie gesund erhalten. Im Idealfall ist Ihre tägliche Ernährung auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt –  ich möchte Sie unterstützen dabei wann? und wie? Sie essen.

Privatstunden; 100€ / Einheit

Dipl. Body Vitaltrainerin

Dipl. Vital – Ernährungstrainerin

Dipl. Antara® Instructor

Zumba® Instructor (Aqua, B1, B2, Toning, Gold, Gold Toning,Kid´s)

Aquafitness Instructor

Nordic Walkin Instructor

Fitness- und Gesundheitstrainerin

Autogenes Training

Referencia;

USI, Universität Sport Institut

John Harris Wien

Tanzschule Elmayer Wien